Jak się dzisiaj czuję?

Sommer Bowle mit Rosa Beeren

Wiosna

Letni poncz z różowym pieprzem

35—45 Min
Zapiekana feta
35—45 Min Średni
45—55 Min
Wielkanocne Muffinki
45—55 Min Średni
30—40 Min
Naleśniki z borówkami i orzechami
30—40 Min Prosty
20—30 Min
Podpiekana kanapka ze szparagami
20—30 Min Średni
10—25 Min
Żółte gazpacho w greckim stylu
10—25 Min Prosty
45—60 Min
Quiche ze szparagami
45—60 Min Średni
35—45 Min
Nadziewane chlebki z patelni
35—45 Min Prosty
90—105 Min
Japchae z Seitanem
90—105 Min Średni
40—50 Min
Sałatka ryżowa z mango, ananasem i świeżą kolendrą
40—50 Min Średni
30—40 Min
Pieczone kwiaty dzikiego bzu z przyprawami
30—40 Min Prosty
10—20 Min
Sos Sałatkowy Grecki
10—20 Min Prosty
20—30 Min
Chrupiące crostini z pomidorem i serem ricotta
20—30 Min Prosty
50—60 Min
Spanakopita z dzikim czosnkiem i szpinakiem
50—60 Min Średni
15—20 Min
Śródziemnomorska sałatka chlebowa z ricottą
15—20 Min Prosty

Pokaż wszystko

Rozgrzewające zupy

20—30 Min
Pożywna zupa z marchewki i ziemniaków
20—30 Min Prosty
40—50 Min
Egzotyczna zupa z soczewicy z chrupiącym gniazdem z makaronu ryżowego
40—50 Min Średni
30—40 Min
Zupa z soczewicy z mlekiem kokosowym
30—40 Min Prosty
150—200 Min
Bulion wołowy z kluskami z semoliny
150—200 Min Średni
40—50 Min
Aromatyczna zupa z czerwonej kapusty
40—50 Min Prosty

Jeżeli nie powinno się jeść w nocy, to po co w lodówce jest światło?
#kotanyi

Kolorowe smoothies

10—15 Min
Koktajl z buraków z imbirem
10—15 Min Prosty
15—20 Min
Koktajlowa misa z owocami leśnymi
15—20 Min Prosty

Coś pożywnego na zimę

30—40 Min
Kotlety wieprzowe z jabłkami pokrojonymi w plastry i galaretką borówkową
30—40 Min Średni
90—110 Min
Cały kurczak z grilla z sałatką tabbouleh
90—110 Min Prosty
45—60 Min
Grillowane roladki z kurczaka z grillowanymi ziemniakami
45—60 Min Prosty

Czy jeśli najpierw zważę czekoladę, to będzie to zrównoważona dieta?

Dodatkowy zastrzyk witamin

10—25 Min
Żółte gazpacho w greckim stylu
10—25 Min Prosty
20—30 Min
Francuski kompot z kiwi i gruszki z cytryną
20—30 Min Prosty
15—20 Min
Sałatka z mango i czerwonej papryki z koprem włoskim
15—20 Min Średni

Podkręć smak wegetariańskich potraw

25—30 Min
Delikatne zbożowe risotto z burakami i imbirem
25—30 Min Prosty
40—60 Min
Pełnoziarniste gnocchi z szałwią i oliwą z oliwek
40—60 Min Średni
30—40 Min
Chili sin carne z kukurydzą i fasolą
30—40 Min Prosty

Dla miłośników czekolady

20—30 Min
Czekoladowe chrupki z chili i solą morską
20—30 Min Prosty
15—20 Min
Mus czekoladowy z awokado i wanilią
15—20 Min Prosty
30—40 Min
Naleśniki bananowe z czekoladowymi płatkami
30—40 Min Prosty
10—15 Min
Gorąca czekolada z cynamonem i kurkumą
10—15 Min Prosty
20—30 Min
Piernikowy mus czekoladowy
20—30 Min Prosty
50—60 Min
Piernikowe świąteczne choinki z czekoladą
50—60 Min Średni
30—40 Min
Batoniki muesli z czekoladą, cynamonem i płatkami kokosowymi
30—40 Min Średni
20—30 Min
Trufle z pomarańczową czekoladą i wanilią
20—30 Min Prosty