
Pieczona dynia z hummusem z fasoli
30—35 MinPoczuj smak jesieni z pieczoną dynią i hummusem z fasoli. Słodka dynia Hokkaido, wędzone przyprawy i kremowy hummus tworzą sezonowe, wegetariańskie danie, które jest jednocześnie sycące i eleganckie.
Składniki - Ilość osób:
- 1 sztDynia Hokkaido (ok. 600 g)
- 1 łyżka Przyprawa do Słodkich Ziemniaków Batatów
- 1 łyżka Olej
Na hummus z fasoli
- 240 gUgotowana fasola
- 1 łyżka Tahini
- 30 mlOliwa z oliwek
- 0.5 sztSok z cytryny
- 1 sztZąbek czosnku
- 0.5 łyżeczki Sól
- 0.5 łyżeczki Papryka Wędzona słodka mielona
- 80 mlLodowata woda
- Pestki dyni do podania
Przygotowanie
- 1
Rozgrzej piekarnik do 200 °C. Wyłóż blachę papierem do pieczenia. Dynię przekrój na pół i usuń pestki. Każdą połówkę pokrój w łódki i włóż do miski. Dodaj olej i przyprawę do batatów, dobrze wymieszaj. Ułóż kawałki dyni na blasze i piecz przez 25 minut. Wyjmij i odstaw.
- 2
W malakserze lub blenderze połącz wszystkie składniki hummusu oprócz wody i miksuj przez 1 minutę. Następnie dolej wodę i blenduj dalej, aż masa będzie gładka i kremowa. Wstaw do lodówki do schłodzenia.
Wskazówka:
Wodę dodawaj powoli, strumieniem.
- 3
Rozsmaruj hummus na półmisku, ułóż na nim pieczoną dynię i posyp pestkami dyni.
Czujesz głód? Udostępnij ten przepis!
Może Ci się spodobać
Currently Viewing: 1 of 0