
Киш със зеленчуци в тортила
35—40 МинутиТортила питките, както и лаваша, са идеални подложки за любимия киш, когато не ви се занимава с тесто. Именно така приготвихме този киш със зеленчуци, опитайте!
- 🥐☕Закуска
- 🍽Основно ястие
- 🇫🇷Френска
- 🥬Вегетарианско
- 🍅Домат
- 🥦Зеленчук
- 🧀Сирене/кашкавал
- 🥖Хляб
- 🥚Яйце
- 🧺Пикник
- 🌷Пролет
- 👨👩Семейно меню
- 🍱Храна за офиса
Съставки за 2 Порции
- 1 бр.тортила питка или лаваш
- 3 бр.яйца
- 100 mlсметана
- 1 ч.л.горчица
- 1 ч.л.Микс домати и билки
- 30 gбейби спанак
- 100 gграх
- 1 стръкзелен лук
- 150 gсушени домати, мариновани
- 100 gбяло сирене
- 30 gпармезан, настърган
- Морска сол
Подготовка
- 1
Загрейте фурната на 190°C предварително. В купа разбийте яйцата със сметаната, солта, горчицата и микса Домати и билки на Kotányi.
- 2
Сложете тортилата в тава с по-малък диаметър и притиснете хубаво към дъното, така че да образува купичка за киша. Наредете спанака на дъното, след това сложете граха, нарязания на ситно зелен лук и сушените домати. Натрошете сиренето отгоре и залейте с яйцата.
Съвет:
По желание можете да нарежете сушените домати на тънки лентички.
- 3
Опечете във фурната за 17-20 минути. Извадете от фурната и оставете да изстине за около 5 минути. Поръсете с пармезан преди да сервирате.
Съвет:
Покрийте киша с фолио за първите 10 минути от печенето, за да не изгори тортилата.
Може да харесате също
Currently Viewing: 1 of 0