
Фритата с грах, спанак и сирене
30—35 МинутиФритатата е идеалната рецепта за заети дни, в които искаме просто да забъркаме нещо и да оставим фурната да свърши повечето работа. Идеална е не само защото се приготвя лесно и на автопилот, а и защото всъщност е много вкусна и засищаща!
- 🥐☕Закуска
- 🍽Основно ястие
- 🥬Вегетарианско
- 🥦Зеленчук
- 🥛Млечни продукти
- 🧀Сирене/кашкавал
- 🥚Яйце
- 🌷Пролет
- 👨👩Семейно меню
- 🏃🏼Фитнес
Съставки за 4 Порции
- 8 бр.яйца
- 120 mlпрясно мляко
- 80 gспанак
- 100 gграх
- 120 gсирене
- 20 gмасло
- ½ с.л. 5 Билки Провансал
- Морска сол
Подготовка
- 1
Загрейте фурната на 200°C предварително. В купа разбийте яйцата с млякото и подправките. Натрошете половината сирене в сместа.
- 2
В огнеупорен тиган разтопете маслото на среден котлон. Добавете спанака, подсолете и го разбърквайте в тигана, докато омекне.
- 3
Изсипете сместа с яйцата в тигана заедно с граха и разбъркайте, за да се разпределят зеленчуците равномерно.
- 4
Натрошете останалото сирене отгоре и сложете тигана във фурната за 15-20 минути.
Съвет:
Ако нямате огнеупорен тиган, просто изсипете сместа в тава.
Може да харесате също
Currently Viewing: 1 of 0
















