
Салата с тиква, ябълки и елда
40—45 МинутиПосрещаме есента с тази типично есенна салата с тиква, ябълки и елда! Зелената салата придава свежест, олицетворяваща циганското лято, което ни топли чак до октомври, а тиквата ни напомня, че все пак ни предстои зимния сезон!
- 🥗Салата
- 🥬Вегетарианско
- 🌿Билки
- Варива
- 🥦Зеленчук
- 🍯Мед
- 🎃Тиква
- 🍎Ябълка
- 🍁Есен
- 👨👩Семейно меню
- 🥒Хайде да нападнем зеленчуците!
- 🍱Храна за офиса
Съставки за 4 Порции
- 300 gтиква
- 1 бр.ябълка
- миксзелена салата или бейби спанак
- 125 gелда
- 2 с.л.зехтин
- 1 с.л.ябълков оцет
- 1 ч.л.мед
- 1 с.л.Магданоз, нарязан
- 2 с.л.Копър връхчета, фино нарязани
- 1 ч.л.Чесън на гранули
- Морска сол
- Пипер меланж на зърна
Подготовка
- 1
Загрейте фурната на 220°C предварително. Почистете тиквата от семките и нарежете на тънки полумесеци. Махнете сърцевината на ябълката и нарежете на тънки кръгчета.
- 2
Разбъркайте зехтина с чесъна и връхчетата копър. Намажете тиквените парченца със сместа и ги поставете върху тава с хартия за печене. Опечете ги за 10 минути във фурната. След това добавете ябълките и печете заедно с тиквата за още 10 минути.
- 3
Измийте елдата и сварете в 250 ml подсолена вода. След това загрейте малко зехтин на тиган и запечете елдата, за да придобие лека хрупкавост. Овкусете със сол и пипер.
- 4
Разбъркайте зехтин, оцет, мед, чесън на гранули, сол и пипер. Разпределете зелената салата в порции, наредете елда, резенчета тиква и ябълки. Овкусете с дресинга и поднесете с късчета хляб.
Може да харесате също
Currently Viewing: 1 of 0
















