
Ароматна фритата със зеленчуци и пармезан
35—45 МинутиФритатата със зеленчуци и пармезан придава средиземноморско ухание в кухнята, благодарение на микса Домати и билки!
- 🍽Основно ястие
- 🥬Вегетарианско
- 🌿Билки
- 🍅Домат
- 🥦Зеленчук
- 🥛Млечни продукти
- 🧀Сирене/кашкавал
- 🥚Яйце
- ⛱Лято
- 🌷Пролет
- 👨👩Семейно меню
- 🥒Хайде да нападнем зеленчуците!
- 🍱Храна за офиса
Съставки за 4 Порции
- 6 бр.яйца
- 1 с.л.прясно мляко
- 20 gнастърган пармезан
- 15 бр.чери домати
- 2 стръказелен лук
- 1 ч.ч.пресен босилек
- ½ бр. тиквичка
- Морска сол
- Пипер меланж на зърна
- 1 с.л.Микс домати и билки
- зехтин
Подготовка
- 1
Измийте и разполовете чери доматите. Нарежете зеления лук на кръгчета. Измийте тиквичката, разполовете по дължина и нарежете на тънки лентички (по широчина).
- 2
Разбъркайте яйцата с млякото и пармезана. Овкусете с подправките и изсипете в тавичка.
- 3
Опържете зеленчуците на тиган с малко зехтин. Добавете ги към яйцата с изключение на доматите.
- 4
Опечете във фурната на 180°C за около 8 минути. След това наредете доматите отгоре и върнете във фурната за още 8 минути.
- 5
Разпръснете листенца пресен босилек отгоре и се насладете на фритатата топла или студена, с прясно изпечена багета и салата.
Харесва ви, нали? Споделете тази рецепта!
Може да харесате също
Currently Viewing: 1 of 0