
Ramen vegetarian
40— Min.Delicios! Descoperă acest ramen vegetarian hrănitor, cu o supă bogată de miso și susan, servit cu tăiței, ouă moi, ciuperci și legume proaspete – exact ce avem nevoie într-o zi rece de iarnă.
Ingrediente 2 Porții
Pentru supă
- 2 lingurițeUsturoi granulat
- 1 linguriță Ghimbir măcinat
- 0.4 lingurițăCurcuma măcinată
- 1 lingurăPastă miso
- 1 linguriță Unt de arahide
- 0.5 lingurițăTahini
- 1 lingurăSos de soia
- 500 mlApă
Pentru ramen
- 2 Ouă
- 200 gTăiței ramen (sau alți tăiței subțiri)
- 1 lingurăUlei de susan
- 100 gCiuperci shiitake, feliate
- 80 gSpanac baby
- 120 gPorumb dulce (din conservă)
- Semințe de susan, pentru servire
Pregătire
- 1
Într-un bol mic, amestecă usturoiul granulat cu 2 linguri de apă și lasă-l să se hidrateze timp de 1 minut. Încinge uleiul într-o tigaie, apoi adaugă pasta de usturoi, ghimbirul și curcuma. Călește timp de 1 minut, până devin aromate.
- 2
Adaugă pasta miso, untul de arahide și tahini, amestecă și gătește timp de 1 minut. Toarnă apa și sosul de soia, adu la fierbere, apoi redu focul și fierbe la foc mic, acoperit, timp de 15 minute.
- 3
Între timp, fierbe ouăle (pentru ramen, ouăle moi sunt ideale, 6–7 minute). Curăță-le de coajă și taie-le în jumătăți. Fierbe tăițeii ramen conform instrucțiunilor de pe ambalaj, scurge-i și pune-i deoparte.
- 4
Încinge uleiul de susan într-o tigaie, adaugă ciupercile shiitake și prăjește-le 4–5 minute, până se rumenesc. Scoate-le din tigaie, apoi adaugă spanacul în aceeași tigaie și gătește-l până se înmoaie.
- 5
Pune tăițeii fierți în boluri adânci. Toarnă peste ei supa fierbinte, apoi adaugă ciupercile, jumătățile de ou, porumbul și spanacul. Presară semințe de susan și servește.
S-ar putea să vă placă și
Currently Viewing: 1 of 0
















