Veggie Ramen Min

Ramen vegetarian

40 Min.

Delicios! Descoperă acest ramen vegetarian hrănitor, cu o supă bogată de miso și susan, servit cu tăiței, ouă moi, ciuperci și legume proaspete – exact ce avem nevoie într-o zi rece de iarnă.

Ingrediente 2 Porții

  • Pentru supă

    • 2 lingurițeUsturoi granulat
    • 1 linguriță Ghimbir măcinat
    • 0.4 lingurițăCurcuma măcinată
    • 1 lingurăPastă miso
    • 1 linguriță Unt de arahide
    • 0.5 lingurițăTahini
    • 1 lingurăSos de soia
    • 500 mlApă
    • Pentru ramen

      • 2 Ouă
      • 200 gTăiței ramen (sau alți tăiței subțiri)
      • 1 lingurăUlei de susan
      • 100 gCiuperci shiitake, feliate
      • 80 gSpanac baby
      • 120 gPorumb dulce (din conservă)
      • Semințe de susan, pentru servire

    Pregătire

    1. 1

      Într-un bol mic, amestecă usturoiul granulat cu 2 linguri de apă și lasă-l să se hidrateze timp de 1 minut. Încinge uleiul într-o tigaie, apoi adaugă pasta de usturoi, ghimbirul și curcuma. Călește timp de 1 minut, până devin aromate.

    2. 2

      Adaugă pasta miso, untul de arahide și tahini, amestecă și gătește timp de 1 minut. Toarnă apa și sosul de soia, adu la fierbere, apoi redu focul și fierbe la foc mic, acoperit, timp de 15 minute.

    3. 3

      Între timp, fierbe ouăle (pentru ramen, ouăle moi sunt ideale, 6–7 minute). Curăță-le de coajă și taie-le în jumătăți. Fierbe tăițeii ramen conform instrucțiunilor de pe ambalaj, scurge-i și pune-i deoparte.

    4. 4

      Încinge uleiul de susan într-o tigaie, adaugă ciupercile shiitake și prăjește-le 4–5 minute, până se rumenesc. Scoate-le din tigaie, apoi adaugă spanacul în aceeași tigaie și gătește-l până se înmoaie.

    5. 5

      Pune tăițeii fierți în boluri adânci. Toarnă peste ei supa fierbinte, apoi adaugă ciupercile, jumătățile de ou, porumbul și spanacul. Presară semințe de susan și servește.

    Vă este foame? Distribuiți această rețetă!

    S-ar putea să vă placă și