Mediterrane Zucchinispaghetti mit Toskana Kräuter

Спагети от тиквички с чери домати и рукола

20—30 Минути
Kraeuter Toscana Kotanyi Inhalt
Микс домати и билки

    Използвахме спирализатор, за да превърнем тиквичките в спагети - това е последният тренд в нисковъглехидратната диета. Тиквичките придават приятна хрупкавост на ястието, което всеки почитател на италианската кухня ще хареса. Пригответе си тиквички с чери домати и рукола, овкусени с микса от подправки Домати и билки на Kotányi!

    Съставки за 2 Порции

    Подготовка

    1. 1

      Спирализирайте тиквичките и оставете настрана.

    2. 2

      Загрейте зехтина в тиган и леко запечете чери доматите - докато леко омекнат.

    3. 3

      Овкусете доматите с микса от подправки Домати и билки, сол и пипер.

    4. 4

      Добавете тиквичките към тигана с доматите и разбъркайте.

    5. 5

      Сервирайте в чинии, наредете рукола отгоре и поръсете с пармезан.

    Харесва ви, нали? Споделете тази рецепта!

    Може да харесате също

    Currently Viewing: 1 of 0

    1. Две порции прозрачни нудли с пържени зеленчуци, поднесени в бяла върху черна чиния, с черни пръчки за ядене и добавки в отделни купички.

      40—50 Минути

      Джапче – корейско ястие с пържени зеленчуци

      40—50 Минути Лесно

    2. Шест порции коктейл от скариди със зелени зеленчуци, поднесени в стъклени чаши върху дървена дъска с допълнително маслини и сос в купички, хляб и дълги солети.

      20—30 Минути

      Коктейл от скариди

      20—30 Минути Лесно

    3. Резенчета тиквички и чери домати с пилешко филе и сирене Рикота в бяла, кръгла тава.

      20—25 Минути

      Тиквички с пилешко филе на тиган

      20—25 Минути Лесно

    4. Сьомга със зеленчуци на лентички в пакетче от хартия за печене, поднесени в черни чинии със зелена салата и варени картофи.

      30—40 Минути

      Сьомга в хартия за печене със зеленчуци

      30—40 Минути Лесно

    5. Пилешка супа със зеленчуци и пресен магданоз в две бели купи, върху карирана покривка.

      60—75 Минути

      Пилешка супа със зеленчуци

      60—75 Минути Лесно

    6. Две порции ориз с оранжеви, зелени и червени зеленчуци в плоски, черни чинии, с клечки за ядене, с вода с краставици, купичка едро смлян лют пипер, купичка соев сос и допълнително ориз с черен сусам.

      30—40 Минути

      Ориз със зеленчуци и тофу

      30—40 Минути Лесно

    7. Шакшука с яйца поднесена в тиган и чиния хляб с квас, отляво ваза с нарциси, а до нея три купички със сосове.

      30—45 Минути

      Шакшука със спанак

      30—45 Минути Лесно

    8. Зелена крем супа от картофи и спанак, поднесена в златисти купички, с крутони от нахут и препечени филийки хляб.

      30—45 Минути

      Крем супа със спанак и крутони от нахут

      30—45 Минути Лесно

    9. Лесно ястие със стар хляб на фурна в тава, поднесено със зелена салата.

      30—45 Минути

      Лесно ястие със стар хляб на фурна

      30—45 Минути Лесно

    10. 35—45 Минути

      Салата с радичио, бекон и кестени

      35—45 Минути Лесно

    11. Три порции салата с нудли и зеленчуци поднесени в купичка, чиния и кутия за съхранение, късче хляб и бурканче с оранжев сос отляво, малка саксия с кълнове отдясно

      20—30 Минути

      Азиатска салата с удон нудли

      20—30 Минути Лесно

    12. Две бели чинии със зеленчуци и филе от сьомга отгоре и тава с цялото ястие отляво

      20—25 Минути

      Сьомга със зеленчуци на фурна

      20—25 Минути Лесно

    13. Зеленчукови тортили

      35—40 Минути

      Зеленчукови тортили

      35—40 Минути Лесно

    14. Веган лазаня

      65—75 Минути

      Веган лазаня

      65—75 Минути Средно

    15. Аранжирана маса с две чинии паста с песто от броколи и пармезан

      30—45 Минути

      Паста с песто от броколи и див чесън

      30—45 Минути Лесно

    16. Minestrone Soup Website

      35—40 Минути

      Италианска супа „Минестроне“

      35—40 Минути Лесно