Зелена крем супа от картофи и спанак, поднесена в златисти купички, с крутони от нахут и препечени филийки хляб.

Крем супа със спанак и крутони от нахут

3045 Минути

Поднесете вкусна и полезна супа за обяд – крем супа със спанак и хрупкави крутони от нахут. Крутоните са перфектен избор също и за похапване между храненията и можете да ги овкусите както пожелаете!

Съставки за 4 Порции

Подготовка

  1. 1

    Изстискайте размразения спанак хубаво. Обелете картофите и нарежете на малки кубчета.

  2. 2

    Загрейте бульона и сварете картофите (около 15 минути).

  3. 3

    През това време нарежете лука на ситни кубчета. Обелете и пресовайте чесън. Загрейте малко зехтин на тиган и сотирайте лука. Добавете спанака и чесъна и гответе за няколко минути. Овкусете със сол, пипер меланж и щипка индийско орехче.

  4. 4

    Разбъркайте съдържанието на тигана в картофите и пасирайте. Овкусете с бял балсамов оцет. Добавете още сол и пипер при необходимост.

  5. 5

    Загрейте фурната на 200°C предварително, за да приготвите крутоните. Отцедете нахута и изплакнете със студена вода. Подсушете с кухненска хартия.

  6. 6

    Изсипете нахута в купа и разбъркайте със зехтина. Разпределете върху тава, покрита с хартия за печене и сложете във фурната за 30 минути.

    Съвет:

    Разбърквайте ги периодично, за да се опекат хубаво и да станат наистина хрупкави.

  7. 7

    Разбъркайте хималайската сол с чесъна на гранули в малка купичка. Овкусете нахута щом го извадите от фурната и оставете да изстине.

  8. 8

    Сервирайте супата с крутони от нахут и се насладете.

Харесва ви, нали? Споделете тази рецепта!

Може да харесате също