Сандвичи във формата на звездички в кутия за храна, намазани с цветни зеленчукови разядки и шишчета от плодове.

Зеленчукови разядки за сандвичи – три вида

6070 Минути

Тези свежи зеленчукови разядки ще се харесат както на малки, така и на големи! Сервирайте цветовете на есента към платото със сиренa и поднесете с вино или намажете сандвичите за училище с тях – подходящи са за най-различни поводи!

Съставки за 4 Порции

Подготовка

  1. 1

    Разядка с цвекло и леща:
    Нарежете цвеклото на кубчета и отцедете лещата. Обелете лука и нарежете на ситно, както и магданоза. Пресовайте чесъна. Блендирайте зеленчуците и останалите съставки до оформянето на разядка с кремообразна консистенция.

  2. 2

    Разядка с тиквички и авокадо:
    Измийте тиквичките и махнете крайчетата. Нарежете тивкичките, авокадото и зеления лук на едро. Разбъркайте с останалите съставки и пригответе в чопър.

  3. 3

    Разядка с моркови:
    Обелете лука и нарежете на ситно. Обелете морковите и ги рендосайте. Загрейте маслото на тиган и запечете лука и морковите за 2 минути. Изсипете малко вода и оставете да къкри за 15 минути, разбърквайки периодично. Махнете от котлона, добавете останалите съставки и пасирайте.

Харесва ви, нали? Споделете тази рецепта!

Може да харесате също