
Пържоли от карфиол с разядка от сладък картоф
55—60 МинутиМиксът Grill Пържоли на Kotányi придава на грилования карфиол така любимия опушено-пикантен вкус на барбекюто, благодарение на сместа от червен пипер, ким, чесън и кайенски пипер.
- 🍽Основно ястие
- 🌎Интернационална
- 🥬Вегетарианско
- 🥬Зеле и кейл
- 🍯Мед
- 🥛Млечни продукти
- 🍠Сладък картоф
- 👨👩Семейно меню
- 🏃🏼Фитнес
Съставки за 2 Порции
- 1 главаКарфиол
- 4 с.л.Зехтин
- 1 с.л.Мед
- 1 с.л.Грил пържоли
За разядката:
- 450 gСладки картофи
- 70 mlМляко
- 1 с.л.Масло
За сос тахини
- 80 gТахан
- 0.5 ч.л.Чесън на гранули
- 2 с.л.Лимонов сок
- 3 с.л.Вода
- Морска сол
Подготовка
- 1
Загрейте фурната предварително на 200°C. Нарежете карфиола на пържолки, около 1 см дебели. Поставете ги в тава, покрита с хартия за печене.
- 2
Разбъркайте зехтина с мед и микса за Грил пържоли. Намажете карфиола с получилата се марината.
- 3
Печете карфиола на фурна за 25 минути, като го обърнете след като изтече половината време. Той трябва да получи приятен загар от двете страни.
- 4
Обелете сладките картофи и нарежете на малки парченца. Сварете в подсолена вода, докато омекнат и ги пюрирайте. Добавете млякото и маслото, овкусете със сол и пипер и разбъркайте.
- 5
За соса тахини, смесете тахана с чесън на гранули, лимонов сок, щипка сол и вода – трябва да се получи кремообразна консистенция.
- 6
Сервирайте карфиолените пържолки и ги овкусете с тахини сос. Поднесете с разядката от сладък картоф.
Може да харесате също
Currently Viewing: 1 of 0