
Hamburger cu chiflă de ananas
30—40 Min.Un burger de lux cu puţini carbohidraţi: Chiflele normale sunt înlocuite de felii de ananas pentru a da o notă fructată. Combinaţia dintre chifteaua delicioasă şi crema de avocado te va face să uiţi pentru totdeauna de carbohidraţii inutili!
- 🍽Fel principal
- 🌎Internațională
- 🍚Fără Gluten
- 🥑Avocado
- 🐖Carne de Porc
- 🥩Carne de Vită
- 🍒Fructe
- 🏃🏼Fitness
- 👨👩Masă în familie
Ingrediente 4 Porții
- 500 gCarne de vită, tocată
- 1 bucatăAnanas, mare
- 1 bucatăCeapă roşie
- 2 bucatăRoşii, în ciorchine
- 50 gRucola
- 8 Bacon
- 2 bucatăAvocado
- 1 linguriţăBoia de ardei afumată
- 0.5 linguriţăBio oregano mărunțit
- 0.5 linguriţăBio măghiran mărunțit
- 0.5 linguriţăChili Piper de Cayenne măcinat
- 0.5 linguriţăUsturoi granulat
- 1 un vârf de cuţitSare de mare iodată
- 1 un vârf de cuţitPiper negru boabe
- Ulei de măsline
- Zeamă de lămâie (opţional)
Pregătire
- 1
Adaugă boia, oregano, măghiran, piper de cayenne, usturoi şi un vârf de cuţit generos de sare şi piper într-un amestec de asezonare. Amestecă bine carnea de vită tocată şi condimentele şi modelează patru chitele de dimensiuni egale din această umplutură.
- 2
Taie ananasul în felii, apoi îndepărtează coaja şi coada.
- 3
Prăjeşte baconul până devine crocant şi spală rucola. Curăţă ceapa roşie de coajă şi tai-o în felii subţiri. Spală roşiile şi taie-le în felii.
- 4
Prăjeşte chiftelele de burger în puţin ulei într-o tigaie ne-aderentă ingredientele (sau tigaie de grătar) aproximativ trei minute pe fiecare parte până când se rumenesc frumos.
- 5
Taie fructele de avocado în două, scoate sâmburii şi foloseşte o lingură pentru a scoate miezul. Adaugă sare, piper şi puţin ulei de măsline şi foloseşte o furculiţă pentru a pasa miezul de avocado. Asezonează după gust cu puţină zeamă de lămâie (opţional).
- 6
Pune pe ananasul feliat piureul de avocado, chiftelele, baconul, rondele de ceapă, feliile de roşii şi rucola şi pune deasupra altă felie de ananas.
S-ar putea să vă placă și
Currently Viewing: 1 of 0