Закуска с просо и горски плодове
35—40 Минути
Класическата каша с овес ни дава необходимата енергия за покоряване на деня, но ако вече ви е омръзнало от нея можете да я замените с тази рецепта за закуска с просо и горски плодове. Вкусът е много по-интересен благодарение на кокосовото мляко, щипка джинджифил и хрупкав ябълков чипс.
Съставки за 2 Порции
- 3 бр.Карамфил, цял
- ½ ч.л.Джинджифил, млян
- 125 gпросо (изплакнато)
- 250 mlвода
- 250 mlкокосово мляко
- 1 бр.банан
- Морска сол
За топинга
- 1 ч.ч. боровинки
- 1 ч.ч.ягоди
- 1 ч.ч.къпини/малини
- 3 с.л.какаови зърна, натрошени
- шепаябълков чипс
Подготовка
- 1
Изсипете водата и кокосовото мляко в тенджера с просото. След като заври, добавете подправките и оставете да къкри докато просото омекне – около 15 минути. Разбърквайте често.
- 2
Намачкайте банана и добавете към просото към края на готвенето.
- 3
Извадете карамфила и разпределете просото в две купички.
- 4
Измийте горските плодове и ги наредете върху просото с натрошени парченца ябълков чипс и какаовите зърна.
Може да харесате също
Currently Viewing: 1 of 0
