Zlatá tekvicovo-jablková kaša
15—20 MinTekvica na raňajky? Ak ste fanúšikom tekvice, môžete vyskúšať práve tento recept! V kombinácii s banánom a jablkom získate krémovú zmes s nádychom nášho Zlatého mlieka. Keď ju doplníte orieškami a štipkou medu, vzniknú dokonalé jesenné raňajky!
Ingrediencie 2 Porcie
- 50 gTekvica (napr. Hokkaido alebo maslová), pyré
- 100 gKaša alebo ovsené vločky
- 200 mlMlieko alebo rastlinné mlieko
- 2 kusJablká
- 1 kusBanán
- 1 PLTekutý med
- 2 PLPodrvené kakaové bôby
- 2 PLVlašské orechy
- 2 PLPlátky mandlí
- 1 PLKurkuma mletá
- 1 štipkaŠkorica mletá
Príprava
- 1
Nastrúhajte jablko najemno, potom vidličkou popučte banán na kašu a dobre vmiešajte do tekvicového pyré, mlieka a kaše v mise. Teraz pridajte zmes Zlatého mlieka a škoricu a ešte raz dôkladne premiešajte.
- 2
Všetko pridajte do hrnca a priveďte do varu. Nechajte na miernom ohni povariť približne 4 minúty.
- 3
Kašu naberte do misiek a na vrch položte kúsky z druhého jablka, orechy a podrvené kakaové bôby. Oslaďte trochou medu.
Môžete sa tiež tešiť
Currently Viewing: 1 of 0