Paleo Garnelen

Krevety na zázvorovo-mangovom šaláte s fazuľovými klíčkami

2530 Min

Ideálne jedlo, ak si dávate pozor na svoju hmotnosť: nadrobno nakrájaná zelenina a mango, ozdobené jemne opečenými krevetami so sladkokyslým dresingom. Ľahké jedlo s ázijským charakterom, ktoré je neuveriteľne chutné!

Ingrediencie 4 Porcie

  • 400 gKrevety
  • 1 kusZelené mango (nie príliš zrelé)
  • 3 kusMrkva
  • 1 kusUhorka
  • 100 gFazuľové klíčky, čerstvé
  • 40 gArašidy
  • Na dresing

    • 1 kusLimetka
    • 1 kusČervená čili paprička, čerstvá
    • 3 PLSezamový olej
    • 2 PLSójová omáčka
    • 1 ČLCukor
    • 0.5 ČLZázvor mletý
  • Olej na opekanie (repkový olej alebo arašidový olej)

Príprava

  1. 1

    Ošúpte mango, uhorku a mrkvu a nakrájajte ich na plátky alebo jemné rezančeky. Opláchnite koriander a mätu a nahrubo ich nasekajte. Vyberte semená z čili a nakrájajte ich na tenké plátky. Nahrubo nasekajte arašidy.

  2. 2

    Príprava dresingu: Zmiešajte sójovú omáčku, sezamový olej, cukor, čili nakrájané na prúžky, limetkovú šťavu a organický mletý zázvor.

  3. 3

    Na panvici s trochou oleja opečte krevety. Ochuťte soľou.

  4. 4

    Zmiešajte šalát s dresingom Zamiešajte krevety a ozdobte bylinkami, fazuľovými klíčkami a arašidmi.

Pocit hladu? Zdieľajte tento recept!

Môžete sa tiež tešiť