
Pečena buča s fižolovim humusom
45—50 MinDoživite okus jeseni z našo pečeno bučo in fižolovim humusom. Sladka buča hokaido, dimljene začimbe in kremast humus ustvarijo sezonsko vegansko jed, ki je hkrati nasitna in elegantna.
- 🍚Brez glutena
- 🌱Vegansko
- 🥦Vegetarijansko
- 🎃Buča
- 🎄Božič
- 🔔Božični meni
- 🍁Jesen
- 🎃Noč čarovnic
- ☃️Predbožični čas
- 🍱Priprava jedi
- 🥒VEGI
- 🎉Zabava
Sestavine 6 Porcije
- 1 hokaido buča (okoli 600 g)
- 1 žlicaKrompir Original, začimbna mešanica
- 1 žlicaolja
For the bean hummus:
- 240 gkuhanega fižola
- 1 žlicatahinija
- 30 mloljčnega olja
- sok ½ limone
- 1 strok česna
- 0.5 čajne žličkeSol himalajska
- 0.5 čajne žličkePaprika dimljena mleta
- 80 mlledeno hladne vode
- bučna semena za posip
Priprava
- 1
Pečico segrejte na 200 °C. Pekač obložite s papirjem za peko. Bučo prerežite na polovico in odstranite semena. Vsako polovico narežite na krhlje in jih dajte v skledo. Dodajte olje in začimbno mešanico za krompir ter dobro premešajte. Krhlje razporedite po pekaču in pecite 25 minut. Nato jih vzemite ven in pustite ob strani.
- 2
V sekljalniku ali blenderju zmešajte vse sestavine za humus, razen vode, in miksajte 1 minuto. Nato prilijte vodo in mešajte, dokler ne dobite gladke, kremaste mase. Shranite v hladilniku do postrežbe.
- 3
Humus razmažite po krožniku, nanj razporedite pečeno bučo in posujte s semeni.
Morda vam bo všeč tudi
Currently Viewing: 1 of 0