Roasted Pumpkin With Bean Hummus Min

Pečena buča s fižolovim humusom

4550 Min

Doživite okus jeseni z našo pečeno bučo in fižolovim humusom. Sladka buča hokaido, dimljene začimbe in kremast humus ustvarijo sezonsko vegansko jed, ki je hkrati nasitna in elegantna.

Sestavine 6 Porcije

Priprava

  1. 1

    Pečico segrejte na 200 °C. Pekač obložite s papirjem za peko. Bučo prerežite na polovico in odstranite semena. Vsako polovico narežite na krhlje in jih dajte v skledo. Dodajte olje in začimbno mešanico za krompir ter dobro premešajte. Krhlje razporedite po pekaču in pecite 25 minut. Nato jih vzemite ven in pustite ob strani.

  2. 2

    V sekljalniku ali blenderju zmešajte vse sestavine za humus, razen vode, in miksajte 1 minuto. Nato prilijte vodo in mešajte, dokler ne dobite gladke, kremaste mase. Shranite v hladilniku do postrežbe.

  3. 3

    Humus razmažite po krožniku, nanj razporedite pečeno bučo in posujte s semeni.

Lačni? Delite ta recept.

Morda vam bo všeč tudi