Salată de fructe cu chipsuri de mere cu boia
10—15 Min.O salată delicioasă de vară cu o componentă fructată. Chipsurile de mere cu boia, caisele zemoase şi coacăzele cu o dulceaţă subtilă transformă această salată într-o experienţă culinară specială.
- 🥗Salată
- 🌎Internațională
- 🍚Fără Gluten
- 🥬Vegetarian
- 🍒Fructe
- 🍓Fructe de Pădure
- 🥒Legumă
- 🏃🏼Fitness
- 🚀Preparate rapide
Ingrediente 1 Porții
Pentru salată
- 100 gSalată iceberg
- 100 gRucola
- 4 bucatăCaise
- 50 gCastravete
- 20 gCoacăze
- 40 gBrânză feta
- 1 bucatăCeapă verde
Pentru dressing
- 710 gIaurt grecesc
- 1 linguriţăZeamă de lămâie
- 1 lingurăUlei de măsline
- 1 bucatăCăţel de usturoi, mic
- 1 linguriţăCeapă verde, proaspătă
- 1 un vârf de cuţitSare de mare iodată
- 1 un vârf de cuţitPiper negru boabe
Pentru topping
- 25 g
Pregătire
- 1
Pentru a prepara dressingul: Amestecă iaurt grecesc cu toate celelalte ingrediente.
- 2
Spală fructele şi legumele. Desprinde frunzele de salată iceberg şi pune-le individual la fundul bolului.
- 3
Apoi aşază rucola deasupra. Foloseşte un dispozitiv de curăţat legume pentru a tăia castravetele în felii subţiri şi aşază-le în bol.
- 4
Taie ceapa verde mărunt şi presar-o pe salată. Scoate sâmburii din caise, taie-le şi presară-le pe salată alături de afine.
- 5
Fărâmiţează brânză feta şi presar-o pe marginea bolului.
- 6
La final, presară chipsurile de mere cu boia pe salată şi serveşte cu dressing alături.
S-ar putea să vă placă și
Currently Viewing: 1 of 0
30—40 Min.
140 de aniSpate de iepure cu sos de smântână și boia de ardei dulce și legume
30—40 Min. Mediu