
Warzywna tarta ze szpinakiem
30—35 MinPyszna i łatwa warzywna tortilla ze szpinakiem, groszkiem, suszonymi pomidorami i fetą - wszystko zapieczone w chrupiącym cieście tortilli. Idealna na szybki i zdrowy posiłek!
Składniki - Ilość osób: 2
- 1 sztTortilla
- 3 sztJajo
- 100 mlŚmietanka słodka 30%
- 1 łyżeczka Musztarda
- 1 łyżeczka Zioła Włoskie mieszanka przypraw
- 0.25 łyżeczkiSól
- 30 gSzpinak sałatkowy typu baby
- 100 gGroszek zielony świeży
- 0.5 sztCebula dymka
- 20 gSuszone pomidory
- 100 gSer feta
- 30 gSer parmezan starty
Przygotowanie
- 1
Rozgrzej piekarnik do 190°C. W misce wymieszaj jajka, śmietanę, sól, Kotanyi Zioła włoskie i musztardę.
- 2
Umieść tortillę w foremce do ciasta (lub tortownicy). Nałóż na tortillę warstwami szpinak, groszek, pokrojoną cebulkę dymkę, suszone pomidory i pokruszony ser feta, a następnie wlej mieszankę jajeczną. Posyp parmezanem.
- 3
Piecz przez 17–20 minut lub do momentu, aż jajka się zetną, a warzywa będą ugotowane.
- 4
Przed pokrojeniem i podaniem odstaw tortillę na 5 minut do ostygnięcia.
Wskazówka:
Udekoruj kiełkami pora.
Czujesz głód? Udostępnij ten przepis!
Może Ci się spodobać
Currently Viewing: 1 of 0