Worauf habe ich heute Lust?

Neujahrsvorsätze

Zitronenreis mit gebratenem Tofu

Rezept entdecken

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  1. 10—20 Min

    Grüner Stangensellerie-Smoothie mit Petersilie

    10—20 Min Easy

  2. 30—35 Min

    Rote Rüben-Apfel-Salat

    30—35 Min Easy

  3. 20—30 Min

    Zoodles mit Cherrytomaten und Rucola

    20—30 Min Easy

  4. 10—15 Min

    Raw Caroodles mit orientalischer Sesam-Sauce

    10—15 Min Easy

  5. 25—35 Min

    Veggie Burger mit Apfel und Datteln

    25—35 Min Medium

  6. 25—30 Min

    Mexikanische Bulgurpfanne mit Avocado

    25—30 Min Easy

  7. 30—35 Min

    Curcuma & more Buddha Bowl

    30—35 Min Easy

  8. 15—20 Min

    Asiatischer Kürbissalat mit Limetten-Chili-Dressing

    15—20 Min Easy

  9. 35—40 Min

    Sesam-Hühnerspieße mit Asiagemüse

    35—40 Min Medium

  10. 20—30 Min

    Curcuma-Reisnudelsalat mit Tofu

    20—30 Min Easy

  11. 25—30 Min

    Dinkel-Gemüse Bowl mit Mango

    25—30 Min Easy

  12. 10—15 Min

    Overnight-Oats mit Beeren und Zimt

    10—15 Min Easy

  13. 40—50 Min

    Melanzani mit Quinoa-Mango-Salat

    40—50 Min Medium

  14. 25—30 Min

    Bunte Gemüse-Reispfanne mit Tofu

    25—30 Min Easy

  15. 30—35 Min

    Gebratene Avocado auf Asia-Salat

    30—35 Min Easy

  16. 10—15 Min

    Rote-Rüben-Smoothie mit Ingwer

    10—15 Min Easy

  17. 30—40 Min

    Krautsalat mit Süßkartoffeln und Currynote

    30—40 Min Medium

  18. 15—20 Min

    Orangen-Mango-Bananen Smoothie mit Curcuma

    15—20 Min Easy

  19. 10—15 Min

    Provenzialischer Hüttenkäse-Aufstrich

    10—15 Min Easy

  20. 30—40 Min

    Zimtige Schokomüsliriegel mit Kokosflocken

    30—40 Min Medium

  21. 25—30 Min

    Quinoa-Salat mit Babyspinat und Granatapfel

    25—30 Min Easy

  22. 25—30 Min

    Brokkoli-Rotkraut Salat mit Apfel

    25—30 Min Medium

  23. 15—20 Min

    Fruchtige Smoothie-Bowl mit Beeren

    15—20 Min Easy

  24. 10—15 Min

    Würziger Curcuma-Ingwer-Shot

    10—15 Min Easy

  25. 30—35 Min

    Exotische Rote Rüben-Suppe mit Ananas

    30—35 Min Easy

  26. 10—20 Min

    Feuriger Red-Power-Smoothie

    10—20 Min Easy

  27. 30—40 Min

    Chicken Thai mit asiatischen Kräutern

    30—40 Min Easy

  28. 10—15 Min

    Acai Bowl mit frischen Beeren

    10—15 Min Easy

  29. 20—25 Min

    Burrito Bowl mit Curcuma-Reis

    20—25 Min Easy

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Wärmende Suppen

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  1. 45—50 Min

    Goldene Pastinakensuppe mit Pistazien

    45—50 Min Easy

  2. 20—30 Min

    Cremige Karotten-Erdäpfelsuppe

    20—30 Min Medium

  3. 20—30 Min

    Deftige Karotten-Kartoffel-Suppe

    20—30 Min Easy

  4. 40—50 Min

    Exotische Linsensuppe mit knusprigem Reisnudelnest

    40—50 Min Medium

  5. 25—30 Min

    Kokossuppe mit Kabeljau und Basilikum-Limettenschaum

    25—30 Min Medium

  6. 20—30 Min

    Kichererbsensuppe mit Karfiol und Petersilie

    20—30 Min Easy

  7. 20—30 Min

    Feurige Paprikaschaumsuppe

    20—30 Min Easy

  8. 30—40 Min

    Linsensuppe mit Kokosmilch

    30—40 Min Easy

  9. 20—30 Min

    Bunte Kürbiscremesuppe mit Kürbiskern-Topping

    20—30 Min Easy

  10. 50—60 Min

    Ofenkürbis-Ingwer-Suppe mit Kürbiskernen

    50—60 Min Easy

  11. 150—200 Min

    Rindsuppe mit Grießnockerl

    150—200 Min Medium

  12. 25—35 Min

    Rote Rüben Fisolen Suppe

    25—35 Min Easy

  13. 20—30 Min

    Scharf-würzige Paprikaschaumsuppe

    20—30 Min Easy

  14. 40—50 Min

    Aromatische Rotkrautsuppe

    40—50 Min Easy

Bauchgefühl

Wenn man nachts nichts essen soll, warum gibt es dann Licht im Kühlschrank?

#kotanyi

Herzhaftes für den Winter

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  1. 110—120 Min

    Knuspriger Schweinsbraten mit Kartoffelknödel

    110—120 Min Advanced

  2. 120—180 Min

    Rindsgulasch mit Butternockerl

    120—180 Min Advanced

  3. 30—40 Min

    Koteletts mit Apfelscheiben und Preiselbeermarmelade

    30—40 Min Medium

  4. 120—140 Min

    Herzhafte Selchfleischknödel auf Sauerkraut

    120—140 Min Medium

  5. 40—50 Min

    Klassisches Boeuf Stroganoff

    40—50 Min Medium

  6. 60—70 Min

    Entenbrust mit feurigen Schupfnudeln und würzigem Ofenkürbis

    60—70 Min Medium

  7. 40—50 Min

    Exotisches Rinds-Kartoffelgulasch

    40—50 Min Advanced

  8. 40—50 Min

    Kalbsbutterschnitzel mit Erdäpfelpüree und Röstzwiebel

    40—50 Min Medium

  9. 90—110 Min

    Ganzes Grillhuhn mit Taboulé

    90—110 Min Easy

  10. 45—60 Min

    Gegrillte Involtini di Pollo mit Grillkartoffeln

    45—60 Min Easy

  11. 35—40 Min

    Hühnchen mit knuspriger Fächerkartoffel und Avocado-Salsa

    35—40 Min Medium

  12. 50—60 Min

    Hühnerkeule mit würziger Polenta

    50—60 Min Advanced

Bunte Smoothies

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  1. 10—20 Min

    Feuriger Red-Power-Smoothie

    10—20 Min Easy

  2. 5—10 Min

    Green Smoothie mit Petersilie und Avocado

    5—10 Min Easy

  3. 10—15 Min

    Rote-Rüben-Smoothie mit Ingwer

    10—15 Min Easy

  4. 5—10 Min

    Grüner Gewürz-Smoothie

    5—10 Min Easy

  5. 15—20 Min

    Orangen-Mango-Bananen Smoothie mit Curcuma

    15—20 Min Easy

  6. 10—20 Min

    Grüner Stangensellerie-Smoothie mit Petersilie

    10—20 Min Easy

  7. 15—20 Min

    Fruchtige Smoothie-Bowl mit Beeren

    15—20 Min Easy

  8. 10—15 Min

    Würziger Curcuma-Ingwer-Shot

    10—15 Min Easy

Schokolade

Wenn ich Schokolade vorher wiege, ist es dann eine ausgewogene Ernährung?

#kotanyi

Die Extraportion Vitamine

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  1. 25—35 Min

    Erdäpfel-Karottensuppe mit Curcuma

    25—35 Min Easy

  2. 10—15 Min

    Erdbeer-Chia-Kompott mit Limetten-Note

    10—15 Min Easy

  3. 15—20 Min

    Fruchtiger Babyspinat-Orangen Salat

    15—20 Min Easy

  4. 10—15 Min

    Gefüllte Zitronen mit Gewürzcreme

    10—15 Min Easy

  5. 10—15 Min

    Gelbe Gazpacho Greek Style

    10—15 Min Easy

  6. 30—45 Min

    Gemüsesticks mit dreierlei Dipsaucen

    30—45 Min Easy

  7. 20—30 Min

    Kiwi-Birnen-Kompott mit zitroniger Note

    20—30 Min Easy

  8. 25—40 Min

    Buntes Rettich Radieschen Carpaccio

    25—40 Min Easy

  9. 30—40 Min

    Knackiger Apfel-Grünkohl Salat

    30—40 Min Easy

  10. 70—90 Min

    Kräftige Gemüsesuppe mit Croutons

    70—90 Min Medium

  11. 15—20 Min

    Mango-Paprika-Salat mit Fenchelnote

    15—20 Min Medium

  12. 50—60 Min

    Radieschen Wedges mit Radieschenblatt Pesto

    50—60 Min Easy

Vegetarisch genießen

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  1. 45—60 Min

    Bunte Paprika mit Veggy-Fülle

    45—60 Min Medium

  2. 60—90 Min

    Feuriges Shakshuka mit Paprika und Ei

    60—90 Min Easy

  3. 30—40 Min

    Gegrillte Ananas-Tacos Asian Style

    30—40 Min Medium

  4. 25—30 Min

    Ingwer-Zartweizen-Risotto mit Roten Rüben und Ingwer

    25—30 Min Easy

  5. 60—90 Min

    Kartoffellasagne mit Champignon-Tomatenschicht

    60—90 Min Easy

  6. 90—100 Min

    Scharfes Süßkartoffelgratin

    90—100 Min Medium

  7. 40—60 Min

    Vollkorn-Gnocchi mit Salbei-Olivenöl

    40—60 Min Medium

  8. 30—40 Min

    Chili sin Carne mit Mais und Bohnen

    30—40 Min Easy

  9. 40—50 Min

    Thymian-Melanzani-Burger mit Rotkraut und Avocado

    40—50 Min Medium

Für Chocoholics

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  1. 20—30 Min

    Schoko Crispies mit Chili und Meersalz

    20—30 Min Easy

  2. 35—45 Min

    Schoko-Tartelettes mit Haselnusskrokant

    35—45 Min Medium

  3. 15—20 Min

    Avocado-Vanille-Schokomousse

    15—20 Min Easy

  4. 30—40 Min

    Bananen-Pancakes mit Schokoflocken

    30—40 Min Easy

  5. 10—20 Min

    Heiße Chili-Schokolade

    10—20 Min Easy

  6. 15—20 Min

    Energie-Zartbitterschokolade mit Zimtnote

    15—20 Min Easy

  7. 10—15 Min

    Heiße Curcuma-Schokolade mit Zimt

    10—15 Min Easy

  8. 20—30 Min

    Lebkuchen-Schokomousse

    20—30 Min Easy

  9. 50—60 Min

    Lebkuchen-Schokotannenbäume

    50—60 Min Medium

  10. 30—60 Min

    Low Carb-Schokokuchen mit Pistazien

    30—60 Min Medium

  11. 90—120 Min

    Polo-Kekse mit Schokolade

    90—120 Min Easy

  12. 30—40 Min

    Rosmarin-Schoko-Cookies

    30—40 Min Medium

  13. 30—40 Min

    Zimtige Schokomüsliriegel mit Kokosflocken

    30—40 Min Medium

  14. 20—30 Min

    Trüffelpralinen mit Orangenschokolade und Vanille

    20—30 Min Easy

  15. 20—30 Min

    Pistazien-Bruchschokolade

    20—30 Min Easy