Green Smoothie mit Petersilie und Avocado

Zeleni smuti s peteršiljem in avokadom

Name: Zeleni smuti s peteršiljem in avokadom
Total time: 10 min
Yield: 4 Porcije
Cuisine: Mednarodna kuhinja
Ingredients: 1 jabolko; 1 kivi; 1 zrel avokado; 1žlica oljčnega olja; 50g mlade špinače; 150g zelene; 600ml zelenega čaja; 2žlici limoninega soka; 1žlica undefined; 1žlička Ingver mleti

5—10 Min

Peteršilj zdrobljeni

Slasten zeleni smuti je najboljši način, kako začeti dan – pripravite ga lahko celo noč prej. Zaradi kombinacije obilice zelenjave in svežega sadja je ta smuti še posebej zdrav in nasiten. Peteršilj ima blag poprast okus in obogati aromo smutija, ne da bi pri tem preveč izstopal.

Sestavine 4 Porcije

1 jabolko
1 kivi
1 zrel avokado
1 žlicaoljčnega olja
50 gmlade špinače
150 gzelene
600 mlzelenega čaja
2 žlicilimoninega soka
1 žlica
1 žličkaIngver mleti

Priprava

1
Jabolko in kivi olupite. Avokado razpolovite, odstranite koščico in izdolbite meso.
2
Vse sestavite dajte v mešalnik in dobro premešajte, da dobite gladko zmes.
3
Smuti nalijte v kozarce in okrasite z zeleno.