Veggie Spreads Website

Kolorowe pasty kanapkowe

60—70 Min
Salz
Sól Morska gruboziarnista jodowana

Nasza propozycja jest dla wszystkich kanapko lover'sów i tych dużych i małych: proponujemy trzy rodzaje warzywnych past do smarowania, które połączymy z ziołami i przyprawami z Kotányi. Zdrowe pasty z buraków, cukinii i marchewki będą główną atrakcją kolejnej szkolnej lub biurowej przekąski.

Składniki - Ilość osób: 4

Przygotowanie

  1. 1

    Pasta z buraka:
    Pokrój buraki w drobną kostkę, a następnie odcedź soczewicę. Obierz cebulę, umyj pietruszkę, oba składniki drobno posiekaj. Wyciśnij czosnek za pomocą prasy czosnkowej. Zmiksuj w blenderze buraki z soczewicą, octem, olejem, wodą, solą i czosnkiem w proszku, aż powstanie krem.

  2. 2

    Pasta z cukinii:
    Cukinię umyj, odetnij końcówki i grubo siekaj a awokado grubo rozgnieć. Dymkę pokrój w pierścienie. Do wysokiej miski włóż cukinię z awokado, dymką, kozim serkiem i sokiem z cytryny i zmiksuj. Na koniec dopraw ziołami, solą i pieprzem.

  3. 3

    Pasta marchewkowa:
    Obierz cebulę i drobno siekaj. Obierz marchewki i drobno zetrzyj. Rozgrzej masło w rondlu i podsmaż na nim cebulę i marchewkę, przez 2 minuty. Zalej wodą i gotuj pod przykryciem 15 minut, mieszając delikatnie. Zdejmij garnek z kuchenki i dodaj koncentrat pomidorowy oraz włoskie zioła. Całość zmiksuj i dopraw solą i pieprzem.

Czujesz głód? Udostępnij ten przepis!

Może Ci się spodobać

Currently Viewing: 1 of 0

  1. Borscht Website

    45—60 Min

    Barszcz Ukraiński

    45—60 Min Prosty

  2. 6000 3992 Wild Garlick Web

    10—20 Min

    Sos Sałatkowy Czosnek Niedźwiedzi

    10—20 Min Prosty

  3. Rote Rüben Tatar mit Himalayasalz

    20—30 Min

    Tatar z buraków z solą himalajską

    20—30 Min Prosty