Misa s acai a čerstvými ovocím
10—15 Min
S misou acai bude váš začiatok dňa určite dobrý. Túto zdravú misu dokážete pripraviť veľmi rýchlo a premení každé ráno na špeciálnu udalosť.
Ingrediencie 2 Porcie
- 2 kusBanány, zrelé
- 4 PLMandľové mlieko alebo ovsené mlieko
- 2 ČLAcai prášok
- 2 Šálky čerstvého bobuľového ovocia (maliny, čučoriedky, černice)
- 0.5 ČLZázvor mletý
- 1 ČLŠkorica mletá
Na dekoráciu
- 1 ČLChia semienka
- 1 PLPodrvené kakaové bôby
- 3 PLČerstvé bobuľové ovocie
- 1 ČLĽanové semienka
Na dekoráciu
- 1 ČLChia semienka
- 1 PLPodrvené kakaové bôby
- 3 PLČerstvé bobuľové ovocie
- 1 ČLĽanové semienka
Príprava
- 1
Nakrájajte banány na malé kúsky. Pridajte do mixéra 2 šálky bobuľového ovocia, prášok açai, rastlinné mlieko a koreniny Kotányi.
- 2
Dôkladne rozmixujte, kým nevznikne ružové/fialové pyré. Ak je konzistencia príliš hustá, pridajte ešte trochu rastlinného mlieka.
- 3
Hotovú zmes pridajte do misky.
- 4
Potom ozdobte chia semienkami, čerstvým ovocím, ľanovými semienkami a kakaom.
Môžete sa tiež tešiť
Currently Viewing: 1 of 0
