Green Smoothie mit Petersilie und Avocado

Zeleni smuti s peteršiljem in avokadom

5—10 Min

Slasten zeleni smuti je najboljši način, kako začeti dan – pripravite ga lahko celo noč prej. Zaradi kombinacije obilice zelenjave in svežega sadja je ta smuti še posebej zdrav in nasiten. Peteršilj ima blag poprast okus in obogati aromo smutija, ne da bi pri tem preveč izstopal.

Sestavine 4 Porcije

  • 1 jabolko
  • 1 kivi
  • 1 zrel avokado
  • 1 žlicaoljčnega olja
  • 50 gmlade špinače
  • 150 gzelene
  • 600 mlzelenega čaja
  • 2 žlicilimoninega soka
  • 1 žlica
  • 1 žličkaIngver mleti

Priprava

  1. 1

    Jabolko in kivi olupite. Avokado razpolovite, odstranite koščico in izdolbite meso.

  2. 2

    Vse sestavite dajte v mešalnik in dobro premešajte, da dobite gladko zmes.

  3. 3

    Smuti nalijte v kozarce in okrasite z zeleno.