
Kalafiorowe różyczki z sosem BBQ
45—60 MinSkrzydełka BBQ w wersji wegetariańskiej z różyczek kalafiora z sosem BBQ, a całość na pierzynce z kalafiorowego ryżu!
Składniki - Ilość osób: 4
Do przygotowania różyczek
- 1 sztKalafior
- 180 mlMleko roślinne
- 60 mlWoda
- 100 gMąka
- 3 łyżeczkiCzosnek granulowany
- 1 łyżkaOlej roślinny
- 1 sztSól Morska gruboziarnista jodowana
- 1 łyżkaPapryka Wędzona słodka mielona
Na sos BBQ
- 300 mlKetchup
- 200 gBrązowy cukier
- 50 mlWoda
- 60 mlOcet
- 1 łyżkaSos Worcestershire
- 1 łyżkaOliwa z oliwek
- 1 łyżeczkiChili Wędzone Chipotle kruszone
- 1 szczyptaSól Morska gruboziarnista jodowana
Na ryż z kalafiora
- 1 sztKalafior
- 1 łyżkaOliwa z oliwek
- 1 sztSól Morska gruboziarnista jodowana
- 1 sztPieprz Czarny ziarnisty
- 1 łyżeczkaSok z limonki
- 2 sztDymka
- 1 łyżkaNasiona sezamu
Przygotowanie
- 1
Rozgrzej piekarnik do 220°. Kalafiora umyj i podziel na różyczki. Następnie w misce wymieszaj mleko, wodę, mąkę i przyprawy. Powinna powstać gęsta masa.
- 2
Zanurz każdą różyczkę z osobna w cieście i ułóż na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Piecz różyczki w piekarniku przez 20 minut, aż będą złociste i chrupiące. Obróć raz po przerwie.
- 3
Sos BBQ można przygotować w czasie pieczenia. W przypadku sosu wymieszaj wszystkie składniki w rondelku i zagotuj. Gotuj na małym ogniu przez około 10 minut. Podczas gotowania kilka razy mieszaj od czasu do czasu. Niech sos ostygnie.
- 4
Gdy tylko kalafior nabierze złocistego koloru, zanurz kawałki w sosie BBQ i ponownie wstaw do piekarnika na kolejne 20 minut.
- 5
W międzyczasie można przygotować ryż z kalafiora. Dymki pokrój w cienkie pierścienie.
- 6
Podziel kalafiora na większe różyczki. Następnie posiekaj w blenderze, aż uzyskasz kawałki mniej więcej wielkości ryżu.
- 7
Rozgrzej olej kokosowy na patelni i smaż ryż z kalafiora na średnim ogniu przez około 6 minut. Dopraw solą i pieprzem i wymieszaj z sokiem z limonki.
- 8
Gotowe różyczki kalafiora podawaj na ryżu kalafiorowym, udekoruj dymką i sezamem.
Czujesz głód? Udostępnij ten przepis!
Może Ci się spodobać
Currently Viewing: 1 of 0