
Печеный картофель с кускусом и красной капустой
40—50 Мин.Простое сочетание печеного картофеля и паприки с кускусом может быть очень вкусным! Особенно если добавить сливочный йогурт с травами и приправу Veggy Сlassic без добавления соли. Готовое блюдо можно украсить свежей руколой и помидорами черри.
- 🍽Oсновное блюдо
- 🌎международная кухня
- 🥬вегетарианский
- 🥛Mолочные продукты
- 🥦Oвощ
- 🌾Зерно
- 🥬Капуста и кейл
- 🥔Картофель
- 🥒Let’s go Veggy!
- 🌷Весна
- ⛱Лето
- 👨👩Семейный обед
Ингредиенты 4 Порции
- 4 шт.Картофель
- 2 ст. л.Оливковое масло
Красная капуста
- 150 гКрасная капуста
- 1 шт.Лук
- 2 ст. л.Гранатовый уксус
- 2 ст. л.Оливковое масло
Кускус
- 2 шт.Красный болгарский перец
- 1 ст. л.Оливковое масло
- 1 ст. л.Гранатовый уксус
- 125 гКускус
- 1 Пучок руколы
- 4 ч. л.Красный перец Паприка сладкая молотая
- 1 уп.Приправа без добавления соли Сlassic
Йогурт
- 120 гГреческий йогурт
- 5 гПриправа без добавления соли Сlassic
Способ приготовления
- 1
Смажьте картофель маслом и запекайте в предварительно нагретой духовке в течение 30–50 минут (в зависимости от размера) при температуре 220°C.
- 2
Нашинкуйте красную капусту и лук. Замаринуйте в 2 ст. л. уксуса и 2 ст. л. масла и отставьте в сторону.
- 3
Приготовьте кускус в соответствии с инструкциями на упаковке и дайте ему остыть. Пюре из помидоров и красного болгарского перца: Крупно нарежьте овощи и обжарьте их на оливковом масле. Добавьте паприку и слегка обжарьте. Затем добавьте 1 ст. л. уксуса и 5 ст. л. воды, чтобы дегласировать. Готовьте под крышкой 1–2 минуты, при необходимости добавьте воду. Затем пюрируйте до однородной консистенции.
- 4
Смешайте кускус с пюре из помидоров и красного болгарского перца и посыпьте приправой Veggy Сlassic без добавления соли. Мелко порубите свежие листья мяты и смешайте с кускусом. Травяной йогурт: Смешайте необходимые ингредиенты и отставьте в сторону.
- 5
Перед подачей разрежьте картофель вдоль и слегка разомните мякоть. Положите внутрь красную капусту, кускус и четвертинки помидоров. Украсьте йогуртом с травами.
Проголодались? Поделитесь этим рецептом!
Вам может быть интересно
Currently Viewing: 1 of 0