Acaibowl Website

Bol de acai cu fructe proaspete

10—15 Min.

Sigur vei avea o zi bună dacă o începi cu un bol cu acai. Acest bol sănătos poate fi preparat foarte rapid şi va face ca fiecare dimineaţă să fie o ocazie specială.

Ingrediente 2 Porții

  • 2 bucatăBanane, coapte
  • 4 lingurăLapte de migdale sau de ovăz
  • 2 linguriţăPudră de acai
  • 2 Ceşti de fructe de pădure proaspete (zmeură, coacăze, mure)
  • 1 lingurăArchive: Veggy Sweet amestec de asezonare

  • Pentru topping

    • 1 linguriţăSeminţe de chia
    • 1 lingurăMiez de boabe de cacao
    • 3 lingurăFructe de pădure proaspete
    • 1 linguriţăSeminţe de in

Pregătire

  1. 1

    Taie bananele în bucăţi mici. Adaugă-le într-un blender cu 2 ceşti de fructe de pădure, pudră de acai, lapte vegetal şi amestecul Kotányi Veggy Sweet.

  2. 2

    Amestecă bine până când obţii piureul de culoare roz/mov. Dacă piureul este prea consistent, mai adaugă puţin lapte vegetal.

  3. 3

    Adaugă compoziţia finală într-un bol.

  4. 4

    Apoi decorează cu un topping de seminţe de chia, fructe de pădure proaspete, seminţe de in şi miez de boabe ce cacao.

Vă este foame? Distribuiți această rețetă!

S-ar putea să vă placă și

Currently Viewing: 1 of 0

  1. 2 gefüllte Birnenhälften auf einem schwarzen Schieferteller mit Beilagensalat und Feigen

    25—30 Min.

    Pere umplute cu gorgonzola

    25—30 Min. Ușor

  2. Kiwi Kompott

    20—30 Min.

    Compot de kiwi şi pere cu lămâie

    20—30 Min. Ușor

  3. Mango-Topfens-Schichtdessert mit VEGGY Sweet

    30—40 Min.

    Desert cu straturi de mango şi brânză quark

    30—40 Min. Ușor