Bol de acai cu fructe proaspete
10—15 Min.Sigur vei avea o zi bună dacă o începi cu un bol cu acai. Acest bol sănătos poate fi preparat foarte rapid şi va face ca fiecare dimineaţă să fie o ocazie specială.
- 🥐☕Mic Dejun
- 🌎Internațională
- 🥬Vegetarian
- 🍌Banană
- 🍫Ciocolată
- 🍒Fructe
- 🏃🏼Fitness
- 🚶♀️La pachet
- 💚Let’s go Veggy!
- 🍱Pregătirea mesei
- 🏋🏼Rezoluție de Anul Nou
Ingrediente 2 Porții
- 2 bucatăBanane, coapte
- 4 lingurăLapte de migdale sau de ovăz
- 2 linguriţăPudră de acai
- 2 Ceşti de fructe de pădure proaspete (zmeură, coacăze, mure)
- 1 lingurăArchive: Veggy Sweet amestec de asezonare
Pentru topping
- 1 linguriţăSeminţe de chia
- 1 lingurăMiez de boabe de cacao
- 3 lingurăFructe de pădure proaspete
- 1 linguriţăSeminţe de in
Pregătire
- 1
Taie bananele în bucăţi mici. Adaugă-le într-un blender cu 2 ceşti de fructe de pădure, pudră de acai, lapte vegetal şi amestecul Kotányi Veggy Sweet.
- 2
Amestecă bine până când obţii piureul de culoare roz/mov. Dacă piureul este prea consistent, mai adaugă puţin lapte vegetal.
- 3
Adaugă compoziţia finală într-un bol.
- 4
Apoi decorează cu un topping de seminţe de chia, fructe de pădure proaspete, seminţe de in şi miez de boabe ce cacao.
S-ar putea să vă placă și
Currently Viewing: 1 of 0