Marinată mediteraneană de tofu
5—10 Min.
Tofu, plictisitor? Nu și cu marinada noastră necomplicată pentru grătar! Cu o aromă mediteraneană și ierburi italiene, este deosebit de potrivită pentru un grătar de vară.
Ingrediente 2 Porții
- 4 linguriulei de măsline de înaltă calitate
- 2 linguriVerdețuri italiene
- 1 lingurăsuc de lămâie și coaja rasă de la o lămâie
- 1 tspsare afumată
- 1 lingurăUsturoi granulat
- 1 vârfChili Birdseye
- Ierburi proaspete după gust (cimbru, rozmarin etc.)
Pregătire
- 1
Înfășurați tofu în hârtie de bucătărie și stoarceți-l ușor pentru a îndepărta orice exces de lichid. Apoi tăiați-l în felii de dimensiunea dorită.
- 2
Se amestecă ingredientele pentru marinadă într-un castron și se lasă tofu la marinat timp de cel puțin 30 de minute.
Sugestie:
Sfat: Dacă lăsați tofu în marinată peste noapte, va avea și mai multă aromă!
S-ar putea să vă placă și
Currently Viewing: 1 of 0
