Свіжий боул (bowl) салат з молодим шпинатом
20—30 хв
Свіжі салати завжди в тренді та боул (bowl) салат не є винятком. Цілком правильно, адже це неймовірно корисно та, до того ж, чудово виглядає – просто свято для очей і шлунку! Додайте "Трави італійські" з млинка, щоб підсилити аромат.
- 🌮закуска
- 🍲холодна закуска
- 🌎міжнародна
- 🥬вегетаріанські
- 🥑Алкоголь
- 🌾Зерно
- 🥛Молочні продукти
- 🍊🍋Цитрусові фрукти
- 🥚Яйце
- 🌷Весна
- ⛱Літо
- ВечірСтрави швидкого приготування
- 🏃🏼Фітнес
Інгредієнти 4 порц.
- 1 Авокадо
- 1 Молодий шпинат, пучок
- 1 Багет
- 1 Пучок цибулі-шніт
- 2 Яйця
- 4 Редис
- 4 ст. л.Оливкова олія
- 2 ст. л.Лимонний сік
- 1 ст. л.Масло
- 1 щіпкаТрави Італійські
- 1 щіпкаСіль морська йодована
- 1 щіпкаЧорний перець горошок
Приготування
- 1
Некруто відваріть яйця, залиште охолонути, очистіть від шкаралупи й відкладіть.
- 2
Очистіть авокадо, видаліть кісточку й наріжте кубиками. Помийте редис, видаліть стебла й тонко наріжте. Подрібніть цибулю-шніт. Додайте все в миску з молодим шпинатом.
- 3
Замаринуйте в оливковій олії з лимонним соком. Добре перемішайте всі інгредієнти, додайте сіль та мелений перець за смаком.
- 4
Наріжте багет кубиками. Підігрійте на сковороді вершкове масло, додайте кубики багета й злегка обсмажте до світло-коричневого кольору.
- 5
Розріжте варені яйця навпіл і додайте в миску з грінками.
- 6
Насамкінець додайте до страви "Трави італійські". Смачного!
Вам також можуть сподобатися
Currently Viewing: 1 of 0
