
Dahl s korenjem in bučo
45—50 MinKremast dahl iz rdeče leče s sladkasto bučo, mehkim korenjem in toplimi začimbami, počasi kuhan v kokosovem mleku ter zaključen s kančkom limetinega soka.
- 🍽Glavna jed
- 🌯Prigrizek
- 🌍Mednarodna kuhinja
- 🌱Vegansko
- 🥦Vegetarijansko
- 🎃Buča
- 🟠Leča
- 🍁Jesen
- 🍱Priprava jedi
- 🥒VEGI
- 🎉Zabava
Sestavine 4 Porcije
- 200 grdeče leče, oprane
- 300 gbuče Hokaido ali maslene buče
- 2 velika korenčka
- 200 mlkokosovega mleka iz pločevinke
- 600 mlzelenjavne jušne osnove ali vode
- 1 čebula
- 2 žliciolivnega olja
- 1 čajna žlička Kurkuma mleta
- 1 čajna žlička Ingver mleti
- 0.5 čajne žličke Čili v prahu
- 0.5 čajne žličke Česen in poper
- Sol po okusu
- 1 čajna žlička limetinega soka
Priprava
- 1
Korenje in bučo olupite ter narežite na kocke. Čebulo in česen olupite ter drobno sesekljajte. V globoki ponvi ali kozici na srednji temperaturi segrejte olje. Dodajte čebulo in jo pražite približno 5 minut, da se zmehča. Dodajte česen in pražite še približno minuto, da zadiši.
- 2
Dodajte kurkumo, ingver in čili. Na nizki temperaturi mešajte približno 30 sekund, da začimbe sprostijo svojo aromo, pri tem pa pazite, da se ne zažgejo.
- 3
Dodajte bučo, korenje in oprano rdečo lečo. Dobro premešajte, da se vse sestavine obdajo z začimbami, nato prilijte kokosovo mleko in zelenjavno jušno osnovo. Začinite s soljo in poprom. Ko zavre, zmanjšajte temperaturo, pokrijte in kuhajte 20–25 minut. Občasno premešajte in kuhajte, dokler se leča, korenje in buča popolnoma ne zmehčajo.
- 4
Po želji del jedi na kratko pretlačite s tlačilko za krompir ali paličnim mešalnikom, da dobite bolj kremasto teksturo. Nekaj zelenjave lahko pustite v koščkih. Odstavite z ognja, vmešajte limetin sok in po potrebi dodatno solite. Postrezite toplo s kuhanim basmati rižem ali kruhom naan.
Ta dahl vas bo prijetno pogrel!
Morda vam bo všeč tudi
Currently Viewing: 1 of 0















