Juha z bučnimi semeni, ingverjem in v pečici pečenimi koščki buče
50—60 MinČudovita bučna juha, začinjena z ingverjem in kurkumo, vas bo ogrela od znotraj – popolna jed za dobro počutje v turobnih jesenskih dneh. Odlična je tudi, če ji dodate malo bučnega olja.
- 🥣Juha
- 🍲Predjed
- 🌍Mednarodna kuhinja
- 🌱Vegansko
- 🥦Vegetarijansko
- 🎃Buča
- 👪Družinske jedi
- 🏃🏽Fitnes
- 🍁Jesen
- 🎃Noč čarovnic
Sestavine
- 1 kghokaido buče
- 2 celičebuli
- 2 celastroka česna
- 40 gbučnih semen
- 0.5 žličkeBio Ingver mleti
- 1 lčiste zelenjavne jušne osnove
- 0.5 žličkeKurkuma, mleta
- 1 ščepecSol himalajska
- 1 ščepecPoper črni celi
- oljčno olje
Priprava
- 1
Pečico pri segrevanju z zgornje in spodnje strani segrejte na 200 °C.
- 2
Hokaido bučo operite, razpolovite in ji z žlico odstranite semena. Neolupljeno narežite na kocke, velike pribl. 2 cm. Bučne kocke marinirajte z 1–2 žlicama oljčnega olja, ingverjem in kurkumo ter skupaj z 2 neolupljenima strokoma česna položite na nizek pekač. Vstavite v pečico in pecite 25 minut.
- 3
V neoprijemljivi ponvi na suho popražite bučna semena, dokler ne začnejo dišati. Nato jih postavite na stran.
- 4
Čebuli olupite in drobno sesekljajte. V veliki kozici segrejte malo oljčnega olja, dodajte čebulo in jo pražite, dokler ne postekleni. Prilijte zelenjavno jušno osnovo in zavrite.
- 5
Pečene bučne kocke vzemite iz pečice ter jih nekaj dajte na stran za okras. Pečena stroka česna olupite in ju skupaj s preostankom buče dodajte juhi. S paličnim mešalnikom zmešajte bučno juho, dokler ne dobi kremaste teksture, ter po okusu začinite s soljo in poprom.
- 6
Juho nalijte v globoke krožnike, okrasite z bučnimi koščki in semeni ter postrezite.
Morda vam bo všeč tudi
Currently Viewing: 1 of 0