Фруктовый смузи-боул с ягодами
15—20 Мин.
Свежий фруктовый смузи-боул с ягодами, ароматным кардамоном и корицей. Приправа обладает насыщенным ароматом апельсина и корицы и содержит молотую маку. Пришло время проявить немного больше творчества в отношении десертов и завтрака, чем просто щепотка корицы.
- 🥐☕Завтрак
- 🌯Перекус
- 🌎международная кухня
- 🥛Mолочные продукты
- 🍌Банан
- 🌾Зерно
- 🍓Ягоды
- 🚀Блюда на скорую руку
- 🏋Новогодние обещания
- 🚶🏻С собой
- 🏃🏼Фитнес
Ингредиенты 2 Порции
Смузи
- 200 гЯгодная смесь
- 1 Банан
- 3 ст. л.Греческий йогурт
- 2 ст. л.Мелкие овсяные хлопья
- 125 млМиндальное молоко
- 1 ст. л.Мед
- 1 ч. л.Семена льна
- 6 Свежие листья мяты
- 1 ч. л.Корица молотая
- 0.50 ч. л.Кардамон молотый
- Орехи по вкусу
Способ приготовления
- 1
Добавьте ягоды, банан, греческий йогурт, овсяные хлопья, миндальное молоко, мед, кардамон и корицу в блендер. Смешайте до однородной кремовой консистенции.
- 2
Подавайте сливочное пюре из ягод в мисках.
- 3
Украсьте смузи-боул свежими ягодами, семенами льна, листьями мяты, орехами и небольшим количеством меда.
Проголодались? Поделитесь этим рецептом!
Вам может быть интересно
Currently Viewing: 1 of 0
