
Кокосовый суп с треской и муссом из базилика и лайма
25—30 Мин.Кто сказал, что суп не может быть освежающим? В этом рецепте мягкое кокосовое молоко, нежная треска и приправа Curcuma с чили и кардамоном сочетаются с муссом из базилика и лайма для создания освежающего блюда. Кто сказал, что суп должен быть скучным? Попробуйте этот суп, вам обязательно понравится!
- 🥣Cуп
- 🌎международная кухня
- 🍚без глютена
- 🥥Kокос
- 🥔Картофель
- 🥕Морковь
- 🐟Рыба
- 🍊🍋Цитрусовые
- 🧡Куркума и многое другое
Ингредиенты 4 Порции
- 2 шт.Лук
- 3 шт.Зубчики чеснока
- 500 гМорковь
- 250 гКартофель
- 700 млВода
- 1 шт.Лайм
- 400 млКокосовое молоко
- 300 гТреска (свежая или замороженная)
- 1 уп.Приправа Curcuma с чили и кардамоном
- 1 щепоткаСоль морская
- 1 щепоткаПерец черный горошек
Мусс из базилика и лайма
- 100 млКокосовое молоко
- 20 гБазилик свежий
- Цедра лайма, используемого в супе
- 1 щепоткаСоль морская
Способ приготовления
- 1
Очистите и нашинкуйте лук и чеснок. Очистите и крупно нарежьте кубиками морковь и картофель. При необходимости разморозьте треску.
- 2
Обжарьте лук и чеснок в сковороде с 2 ст. л. оливкового масла. Добавьте морковь и картофель. Добавьте в сковороду приправу Curcuma и обжаривайте пару секунд. Затем дегласируйте водой и соком лайма. Тушите в течение 10-15 минут.
- 3
Когда овощи станут мягкими, пюрируйте их ручным блендером, добавьте 400 мл кокосового молока и тушите до нужной консистенции. Приправьте по вкусу 2 ст. л. соевого соуса.
- 4
Промойте треску и промокните насухо. Обжаривайте в сковороде с небольшим количеством оливкового масла в течение 2-3 минут с каждой стороны до золотистой корочки.
- 5
Как приготовить мусс из базилика и лайма: смешайте 100 мл кокосового молока с листьями базилика (оставьте один для сервировки), цедрой лайма и щепоткой соли и пюрируйте ручным блендером до консистенции мусса.
- 6
Налейте суп в глубокие тарелки, добавьте треску и украсьте муссом из лайма и листьями базилика. Приправьте солью и перцем по вкусу.
Проголодались? Поделитесь этим рецептом!
Вам может быть интересно
Currently Viewing: 1 of 0