
Salată de linte Beluga cu piersică şi brânză feta
20—25 Min.Un preparat sănătos care poate deveni rapid unul dintre preferate! Această salată cu linte Beluga se prepară incredibil de repede, iar combinaţia dintre piersică, roşii cherry şi feta picantă îţi va răsfăţa papilele gustative.
- 🥗Salată
- 🌎Internațională
- 🍚Fără Gluten
- 🥬Vegetarian
- 🧀Brânză
- 🍒Fructe
- Leguminoase
- 🏃🏼Fitness
- 🚀Preparate rapide
- 🧡Turmeric și altele
- ⛱Vară
Ingrediente 3 Porții
- 400 gLinte Beluga
- 2 bucatăPiersici
- 200 gBrânză feta
- 1 bucatăCeapă verde
- 250 gRoşii cherry
- 6 lingurăOţet balsamic
- Ulei de măsline, extra virgin
- 1 linguriţăBio oregano mărunțit
- 1 un vârf de cuţitSare de mare iodată
- 1 un vârf de cuţitPiper negru boabe
Pregătire
- 1
Lasă lintea pe foc până începe să fiarbă într-o oală cu apă şi sare şi prepar-o până devine moale, conform instrucţiunilor de pe ambalaj. Între timp, spală roşiile cherry şi taie-le în patru.
- 2
Taie brânza feta în cubuleţe, apoi amestec-o cu 2 linguri de ulei de măsline şi oregano.
- 3
Clăteşte ceapa de primăvară şi tai-o în rondele subţiri.
- 4
Spală piersicile, scoate-le sâmburii şi taie-le în felii subţiri. Încălzeşte puţin ulei de măsline într-o tigaie non-aderentă şi prăjeşte bucăţile de piersică până se călesc bine.
- 5
Toarnă lintea fiartă şi adaugă roşiile, bucăţile de feta şi presară inele de ceapă într-un bol. Adaugă oţetul balsamic şi un strop de ulei de măsline şi amestecă-le bine. Asezonează după gust cu sare şi piper măcinat proaspăt.
- 6
Aşază salata pe platou, decorează cu felii de piersică şi serveşte-o caldă.
S-ar putea să vă placă și
Currently Viewing: 1 of 0