
Batoniki muesli z czekoladą, cynamonem i płatkami kokosowymi
30—40 MinKażdego ranka szybko wyskoczysz z łóżka na samą myśl o tych smacznych, domowych batonikach muesli z czekoladą. Dobre śniadanie, które ustawi Ci cały dzień jest z pewnością najlepszym i najbardziej skutecznym budzikiem ! Batoniki są doprawione cynamonem, kardamonem i imbirem Kotányi i zawierają wszystko, czego potrzebujesz.
- 🌯Przekąska
- 🍰Wypieki
- 🌏Międzynarodowa
- 🥚Jajko
- 🍯Miód
- 🥥Orzech kokosowy
- 🥜🌰Orzechy
- Suszone owoce
- 🌾Ziarno
- 👦🏻Dzieci
- 🏃🏼Fitness
Składniki - Ilość osób: 4
- 150 gPłatki owsiane
- 100 gNiesłodzone płatki kukurydziane
- 150 gGrubo posiekane orzechy nerkowca
- 50 gRodzynki
- 30 gPłatki kokosowe
- 30 gSiemię lniane, kruszone
- 30 gKakao, niesłodzone
- 2 łyżkiOlej kokosowy
- 3 łyżkiMiód
- 3 Białko jajka
- 1 łyżkaKardamon mielony
- 1 łyżkaImbir mielony
- 1 łyżkaCynamon mielony
- 0.5 łyżeczkiCukier z prawdziwą Wanilią Bourbon
Przygotowanie
- 1
Rozgrzej piekarnik do temperatury 180°C. Wyłóż prostokątną blachę do ciasta papierem do pieczenia.
- 2
W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, orzechy nerkowca, rodzynki, płatki kokosowe, siemię lniane, kakao i przyprawy Kotányi.
- 3
Ręcznie rozgnieć płatki kukurydziane i dodaj je do mieszanki.
- 4
Ubij białko jajka do uzyskania sztywnej piany. Następnie dodaj ubite białko do mieszanki płatków owsianych wraz z roztopionym olejem kokosowym i miodem. Dokładnie wymieszaj, aż uzyskasz jednolitą konsystencję.
Wskazówka:
Z żółtek można przygotować Kogel-mogel. Kto z nas nie pamięta go z dzieciństwa? Wystarczy żółtka ubić na parze i pyszny deser gotowy. Kogel-mogel świetnie się nadaje do kawy, wystarczy zalać go kawą i pyszny napój gotowy.
- 5
Wlej masę do formy do pieczenia i mocno dociśnij (najlepiej użyj szklanki). Batoniki powinny mieć grubość od 2 do 3 cm.
- 6
Piecz batoniki w piekarniku przez około 20–25 minut, aż będą jasnobrązowe i suche.
- 7
Wyjmij batoniki z piekarnika i ostrożnie podważając papier do pieczenia wyciągnij je z formy. Jeszcze ciepłe pokrój na kawałki o jednakowych rozmiarach. Poczekaj, aż całkowicie ostygną i ciesz się przyjemnością.
Czujesz głód? Udostępnij ten przepis!
Może Ci się spodobać
Currently Viewing: 1 of 0