Salata od cikle i jabuke
30—35 Min
Cikla se smatra superhranom jer sadrži puno neophodnih nutrijenata. Njezin se nježan okus odlično slaže s ljutim jelima, a salatama daje slatku, zemljanu notu. U ovom se receptu jabuke, cikla i zelena salata kombiniraju s osvježavajućim preljevom od jogurta.
- 🥗Salata
- 🌎Internacionalna
- 🥬Vegetarjianski
- Cikla
- 🍎Jabuke
- 🍯Med
- 🏃🏽Fitness
- 🧡Kurkuma i više
- 🏋🏽Novogodišnja odluka
Sastojci 4 Porcije
- 3 komjabuke
- 3 komcikle, kuhane
- 40 gbadema
- 2 komsrca zelene salate
- 2 jušne žliceZačinsko bilje za salatu
- 1 prstohvatMorska sol gruba
Za preljev
- 100 gjogurta
- 1.5 čajna žličicameda
- 1 kom.naranče
- 2 jušne žliceZačinsko bilje za salatu
- 1 čajna žličicaKurkuma mljevena
- 0.5 čajne žličiceBio Češnjak u granulama
- 1 prstohvatMorska sol gruba
Priprema
- 1
Ogulite jabuke, izvadite sredinu i narežite na kriške. Kratko popržite na tavi s dvije jušne žlice ulja, izvadite iz tave i stavite sa strane.
- 2
Narežite ciklu te i nju popržite na tavi. Začinite solju, paprom i 2 žlice Kotányi začinskog bilja za salatu te pržite nekoliko sekundi. Izvadite iz tave.
- 3
Napravite preljev od jogurta. Dodajte Kotányi začinskog bilja za salatu, kurkume, češnjaka u granulama, meda i soka jedne naranče te posolite po želji.
- 4
Grubo nasjeckajte bademe. Operite i natrgajte listove salate.
- 5
Poslužite salatu, ciklu i jabuke na tanjur te prelijte preljevom i posipajte nasjeckanim bademima. Poslužite s kruhom.
Možda će vam se svidjeti i
Currently Viewing: 1 of 0
