Budina zdjela sa začinskom mješavinom kurkume i ostalih začina
30—35 Min
Jedite kao Buda: Ovaj lagani vegetarijanski obrok daje vam puno energije iz hrskavog povrća, ali i zrači bojom zahvaljujući našoj začinskoj mješavini Kurkuma i više.
- 🍽Glavno Jelo
- 🌎Internacionalna
- 🍚Bezglutenski
- 🍄Gljive
- Mahunarke
- 🍯Med
- 🌰🥜Oraščići
- 🌶Paprika
- 🍅Rajčica
- 🍚Riža
- 🚀Brzi obroci
- 🏃🏽Fitness
- 🧡Kurkuma i više
- 🏋🏽Novogodišnja odluka
- 🚶🏽Za Van
Sastojci 3 Porcije
- 200 gsmeđe riže
- 1 kom.luka
- 2 kom.češnja češnjaka
- 200 ggljiva
- 3 kom.mrkve
- 2 kom.crvene paprike babure
- 1 konzerva kuhanog slanutka
- 2 kom.srca zelene salate
- gcherry rajčica
- 40 gkikirikija, prženog
- 1 kom. limuna
- 2 jušne žlicemeda
- 1 vrećicaKurkuma s limunskom travom, zelenim paprom i drugim začinima
- 1 prstohvatMorska sol gruba
- 1 prstohvatPapar crni zrno
- umaka od soje
- maslinova ulja
Priprema
- 1
Pripremite smeđu rižu prema uputama na pakovanju.
- 2
Ogulite i sitno nasjeckajte luk i češnjak. Očistite gljive i narežite na četvrtine. Ogulite mrkvu i narežite je na kockice. Izvadite srž sa sjemenkama crvene paprike babure i narežite je na kockice. Ocijedite slanutak.
- 3
Najprije nekoliko minuta pržite mrkvu u tavici s dvije jušne žlice ulja. Dodajte luk, češnjak, gljive, papriku baburu i slanutak, a zatim pržite nekoliko minuta i dobro posolite. Dodajte začinsku mješavinu Kotányi Kurkuma i više i pržite nekoliko sekundi. Deglazirajte tavu sokom pola limuna i maknite s vatre. Začinite po želji umakom od soje i medom.
- 4
Odvojite srca zelene salate od listova. Prerežite cherry rajčice na polovice. Prelijte s dvije jušne žlice maslinova ulja, posolite i popaprite te dodajte ostatak limunova soka.
- 5
Stavite smeđu rižu na tanjure. Stavite srca zelene salate i rajčice na vrh. Stavite prženo povrće na rižu i ukrasite kikirikijem.
Možda će vam se svidjeti i
Currently Viewing: 1 of 0
