
Салата с тиквички и ябълка
30—35 МинутиЗа тази салата не са ви необходими много продукти, което я прави живо доказателство, че малкото е много! С вкусни тиквички, нежна рикота и хрупкав ябълков чипс тя е перфектна за летните обеди, когато не ни се ядат тежки ястия.
- 🍲Предястие
- 🥗Салата
- 🌎Интернационална
- 🥬Вегетарианско
- 🌿Билки
- 🥦Зеленчук
- 🧀Сирене/кашкавал
- 🍋Цитруси
- 🍎Ябълка
- 💘Date Night
- ⛱Лято
- 🏃🏼Фитнес
Съставки за 2 Порции
- 2 бр.Зелени тиквички
- 2 бр.Жълти тиквички
- 200 gРикота
- шепаМентови листа
- 1 скилидкаЧесън
- ½ Лимон
- 4 с.л.Зехтин
- 40 gЯбълков чипс
- Морска сол
- Пипер меланж на зърна
- Розмарин, едро нарязан
Подготовка
- 1
Измийте тиквичките и ги нарежете на тънки лентички (5 mm дебели). Обелете чесъна и също нарежете на тънки резенчета. Измийте ментовите листа и нарежете на ситно.
- 2
Овкусете тиквичките със сол и пипер и внимателно ги попийте или изстискайте, за да са възможно най-сухи.
- 3
Загрейте малко зехтин в тиган и наредете тиквичките. Добавете малко чесън, поръсете с розмарин и пържете още малко. Поставете тиквичките върху кухненска хартия, за да попие мазнината. Повторете докато не опържите всички тиквички.
- 4
Наредете тиквичките в чиния, поставяйки по малко рикота на места между тях. Изстискайте малко лимонов сок отгоре и овкусете със зехтин, сол и пипер.
- 5
Гарнирайте с ментови листа и поръсете ябълков чипс отгоре.
Може да харесате също
Currently Viewing: 1 of 0